هل انتى محجبة وتشكى من تساقط شعرك اذا تابعى القراءة بالتفصيل ؟
تشكى العديد من النساء من تساقط الشعر واصبح مشكلة تساقط الشعر متزايدة خصوصا مع ارتداء الحجاب على الرغم من ان الحجاب هو وقار للنساء المسلمات فمن الممكن الوقاية من هذه المشكلة مع عدد قليل من الطرق السهلة
1) اولا اذا كنت تستخدمى الحجاب ساعات كثيرة يوميا خارج المنزل فعليكى بخلعه فور وصولك المنزل لتعطيه نسبة من الهواء
2) ارتدى نوع من انواع الحجاب التى تمص العرق مثل القطن وتجنبى الحجاب الاخر الذى ينزلق على شعرك
3) يجب ان يراعى ان يكون الحجاب ليس ضيقا جدا ليكون هناك نسبة من الهواء للشعر
4) اكثرى من تناول الاطعمة الغنية بالبروتين مثل المأكولات البحرية والتى بها فيتامين b وايضا اكثرى من الخبز واللحوم الحمراء وصفار البيض والخضروات والفاصوليا والذرة والارز البنى والفواكه
5) حاولى ان تغسلى شعرك باستمرا يوميا اكثر من مرة فعدم غسله يسبب قشرة الشعر والقشرة تسبب مع الوقت فقدان الشعر وتساقطه
6) على الرغم من ان الشعر مغلق ولكن هذا لا يحميه من الاتربة والتلوث والدخان الذى بالجو فحاولى بقدر الامكان الابتعاد عن الادخنة المعلقة بالجو
7) استبدلى حجاب جديد كل يوم بالاضافة على الحفاظ بحالة جديدة للشعر وتنظيفه باستمرار فاستبدال الحجاب كل يوم يقلل ايضا من خطر تساقط الشعر
0 التعليقات
